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卵巢的早衰，不管是對女人容貌還是身體的影響都非常大，女人都是愛美的，最不能忍受自己的變老變丑，所以女人想要保持年輕、又要身體健康，首要任務(wù)還是要做好卵巢的保養(yǎng)工作，不要讓它這么快老去。
女人有這些表現(xiàn)說明卵巢老了
1、大姨媽不來
姨媽不來，我們也稱為閉經(jīng)，女人若不是因?yàn)閼言辛�，而姨媽長時間沒有光顧，則與卵巢的健康有著密切關(guān)系，一般閉經(jīng)是在女人進(jìn)入更年期之后才會出現(xiàn)的，有時在閉經(jīng)之前會先出現(xiàn)月經(jīng)混亂的情況。如此這般是不是說明女人的更年期要提前到來了？要知道女人一旦進(jìn)入更年期，也就標(biāo)志她已經(jīng)走向衰老。
2、很難懷孕
雖然說現(xiàn)在引起女人不孕不育的原因有很多，但卵巢功能的衰退可以說是最直接的問題所在，因?yàn)槁殉矝]有能力育出健康成熟的卵子當(dāng)然就沒有辦法受孕成功，臨床上對不孕不育的診治結(jié)果，大部分患者的卵巢都出現(xiàn)衰老的情況，所以對于適婚女性想要寶寶的除了要早做打算，還要注意保養(yǎng)好卵巢。
3、咪咪的變化
乳房一向是女人自信以及魅力的象征，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房開始縮水或有下垂現(xiàn)象時一定要注意了�？赡苁锹殉驳脑缢ヒ鸬�。
4、其他
當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚無故變差（長痘痘，長色斑，皮膚暗黃）、經(jīng)常出現(xiàn)緊張心悸、晚上睡覺時多夢、開始變得多疑，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀也有可能是卵巢衰老所致。
這些傷害卵巢的行為要趁早停止
1、為減肥事業(yè)節(jié)食
很多年輕的女性為了減肥瘦身可謂是“不擇手段”，而最笨的方法無非就是過度的節(jié)食減肥了，但這個方法它就是見效快，因此很多女人冒著風(fēng)險也要這樣做。之前我們就說過，女人太瘦會很難懷孕，其中一個原因就是節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良而使卵巢功能受限，無法排出健康的卵子。
2、為工作賣命久坐不起
有條件久坐不起的，多半都是辦公一族了，在辦公室一坐就是一整天，有時再遇到加班的，還要坐更久。很多人也知道不能久坐，要時常站起來走走，但說實(shí)話，能真正做到的沒幾個，因?yàn)楣ぷ饕幻ζ饋恚赡芎脦讉�小時都不帶起身，不帶喝水的。如此長期的坐著，會讓卵巢一直受到壓迫。
3、生活方式不規(guī)律
現(xiàn)在的年輕人，經(jīng)常日夜顛倒，即使是工作中的人們也會因?yàn)榧影喟疽苟鴤ι眢w，即使是家庭主婦也會由于生活和家庭的壓力而常常晚上睡不好，白天大補(bǔ)覺，要知道，一個人的壓力和情緒都能引起內(nèi)分泌混亂，如此更加快卵巢的衰老。
4、性生活不節(jié)制
我們都知道對于成年的女性來說，規(guī)律健康的性生活可以讓女性很好和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的環(huán)境，這對卵巢的健康是有好處的。反之，過度的性生活卻會讓卵巢的功能透支，打亂內(nèi)分泌，還會導(dǎo)致陰道干澀，造成不和諧的性生活。而長期沒有性生活，也會對女性健康有一定影響，所以一定要把握好度。
