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長(zhǎng)痘痘：清晨一杯鐵皮石斛茶
長(zhǎng)痘痘的根本原因是體內(nèi)的毒素和垃圾沒能及時(shí)的排出，清晨一杯溫?zé)岬蔫F皮石斛茶是排毒妙方。人體經(jīng)過了一宿的新陳代謝，體內(nèi)垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，富含生物活性多糖的鐵皮石斛茶是最好的，不僅能排出毒素垃圾，還能修護(hù)受損皮膚。
發(fā)燒時(shí)多喝鐵皮石斛茶
發(fā)燒是由細(xì)菌病毒等進(jìn)入人體后，引起身體內(nèi)的多種細(xì)胞（主要是免疫活性作用的細(xì)胞,即消滅細(xì)菌病毒的細(xì)胞）與細(xì)菌病毒進(jìn)行著一場(chǎng)“你死我活”的戰(zhàn)斗而引起的。發(fā)燒時(shí)人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫，這時(shí)就會(huì)有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，多喝鐵皮石斛水不僅促使出汗和排尿，且利于體溫的調(diào)節(jié)和補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。
慢性胃病喝鐵皮石斛茶養(yǎng)護(hù)
好多人都說，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其實(shí)不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了卻很有幫助，如鐵皮石斛茶對(duì)有胃病的人就很好。在飯前飯后喝點(diǎn)鐵皮石斛茶，能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。食用鐵皮石斛后將胃病治好的例子已經(jīng)多不甚數(shù)，在這就不一一列舉了。
皮膚干燥喝鐵皮石斛茶來滋潤(rùn)，皮膚美容可以用新鮮石斛做原生態(tài)面膜!
一般來說，人體每天至少會(huì)有0.5升水分從肌膚表面流失，特別是在秋冬季或干燥多風(fēng)的環(huán)境里更是能有高達(dá)可1升的水分流失。因此，皮膚容易處于缺水狀態(tài)并形成細(xì)小皺紋。很多人往往只重視外涂的化妝品，其實(shí)補(bǔ)水要內(nèi)外兼修，多喝鐵皮石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤(rùn)，讓皮膚水嫩如水。
失眠喝杯鐵皮石斛水
晚上睡不著打開微信或扣扣的朋友圈，全是說失眠睡不著怎么辦�？梢娛叩娜耸呛纹涞亩唷Ｋ昂缺F皮石斛水，可以催人入眠。值得一提的是，鐵皮石斛水對(duì)身體有著獨(dú)特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤(rùn)的效果是最好的鎮(zhèn)靜安神劑。
煩躁不安多喝鐵皮石斛花茶
當(dāng)一個(gè)人心情煩躁時(shí)，腎上腺素就會(huì)飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝鐵皮石斛花茶，霍山石斛花除了擁有鐵皮石斛的功效外，他還有一個(gè)最大的功效--解郁。喝了不僅能將腎上腺素和毒物一起排出，且還有能排憂解郁，放松心情�；蛘叽罂抟粓�(chǎng)，腎上腺素也會(huì)同淚水排出。
喝酒抽煙喝鐵皮石斛茶
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，食用后在胃部產(chǎn)生一種保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的破壞，同時(shí)增強(qiáng)肝臟的代謝功能，通過體內(nèi)進(jìn)行調(diào)和，將酒性化解，減少酒喝多了對(duì)身體的傷害和避免醉酒；長(zhǎng)期抽煙者肺中沉積大量廢物,喝鐵皮石斛茶可將氣管中長(zhǎng)期附著的廢物軟化而咳出,相當(dāng)于清洗了肺。
